Le stress, les angoisses, les peurs... voilà de quoi perdre son équilibre si on ne fait rien !

Je te propose par cette séance en autonomie d'apaiser ton fardeau émotionnel  en utilisant 3 langages pour pouvoir t'exprimer : le dessin spontané, le collage intuitif et le l'écriture spontanée.

Avec peu de matériel, viens mettre en lumière ce qui te fait du bien en utilisant des couleurs, des mots, des images.
Je te précise que tu n'as pas besoin de savoir dessiner ou de ne faire aucune faute d'orthographe.
Viens comme tu es, sois bienveillant(e) avec toi-même, prend juste le temps pour toi  et t'amuser !